Looking good has never been this easy.

Warum Online?

Erfahre mehr über die grundsätzlichen Vorteile dieses Programms

Wie funktioniert es?

Hier gibt es mehr Informationen zu dem Weg den wir mit dir gehen

Ist das was für mich?

Hier erfährst du mehr über die Inhalte und für wen sich das Programm eignet

Fragebogen

Bevor es losgeht bekommst du von uns einen Fragebogen - Diese Details helfen uns deine Ziele besser zu verstehen

Vorgespräch

Wir besprechen die Details persönlich vorab, um deine aktuelle Situation besser einschätzen zu können

Trainingsprogramm

Innerhalb von 5 Tagen entwickeln für dich einen individuellen Plan und schicken dir alles zu

Ernährungsprogramm

Wir geben dir detaillierte Empfehlungen und unterstützen dich mit Tips, Tricks und Rezepten

Video tutorials

Unsere Video tutorials helfen dir die Übungen nachzuvollziehen und korrekt auszuführen

24/7 support

Als ein Mitglied dieser Gruppe unterstützen wir dich 24/7 - Du bekommst ein schnelles Feedback

Facebook Group

Die Facebook Gruppe unterstützt dich und du findest hier jederzeit wertvolle Erfahrungen der anderen Mitglieder

6 week review

Alle 6 Wochen werden wir deine aktuellen Ergebnisse mit dir besprechen und den Plan ggf. anpassen

Tomahawk Cycling Event mit Lars Sell vom Team ICG

29. Dezember 2016

GTC16′

6. März 2016